おはようございます

５/２９(水)は夕方にサイクリングしたのですが

気づいたら画面の左下にセーブモードと表示されててアプリが最初からに入っていたのは使えるけど、後にインストールしたアプリは表示のマークが薄くなってて使えない

何度か電源ONOFFしたり、SIMカードを抜き差ししたりしても改善されず

よく見たら電源ボタンの隣の音量ボタンが押しっぱなしの引っ込んだままになっていたので、ピンセットで引っ張り出して再度電源ONしたらやっと直った

なのでGARMINからのサイクリングのデータがに入ったのが夜中になってしまいました

それと仕事してて左の足首に少し痛みが出たので大事を取って距離も短めにしました

一昨日の３０(木)はまだランニングは無理そうだったので

夕方からウォーキングにしました

昨日の３１(金)は夕方からあずまウォ―ターランド２Ｆトレーニング室で筋トレと

ランニングマシン

だとまだ少し足首

なので３kmで止めておきました

の着地時には体重の３～５倍の重みが

にかかるそうなので、体重が増えてるのも足首痛にやや影響してるみたいです

太ると血圧も

なので

体重増えて良いことは一つもないので体重

しないとデス

明日６/２(日)はの予報が出てますが

伊勢崎オートモービルフェスタにエントリーしてるので

でなくとも朝

夕方まで

くらいで何とか持ち堪えてくれないかなぁ