ハタヨガ初日

今日って休日なんですねえ･･･

スタジオ超満員で
ﾟﾟ(д;)

こんなんでヨガできるのかなあ

と思いました。

ぽちょです。
(･∀･)

パワーヨガの先生が

「前はパワーヨガとハタヨガが半々の人数だったのに

今はハタヨガのほうが多くなってしまいました。」

というくらいなので

ハタヨガってのんびりゆったりなのかと思ってましたが。

なんの

なんの

自分との戦いです。
（笑）

でも呼吸を意識できる余裕はあるかな？

自分の得意な動き、ポーズとか

苦手なものとか

よくよくわかりました。

家で自主練習やろうと思います

そして最近お気に入りなのが

ヨガのあと

「やさい家めい」

でのランチです。

こないだ

北海道出身の後輩と

東京の野菜はマズイという話になりまして。

トマトとか。

感触はトマトなのに

トマトの味がしない･･･と。

で

みなさんご存知かとは思いますが

こちらのお店は薄味で

野菜とかに調味料が染み込む前くらいに

料理してありまして

野菜の味が楽しめます。

根菜のおみそ汁で

皮も入っていると少し苦かったりします。

そこが好きであります。

あと

生姜エールにはまってます（笑）