だるい

体がおかしい
手と足がむくんで
しびれる

打つ手なし

米国の債務不履行危機が報じられておりますが、日本も数年内に同じことがおこると想定されます。
民・党のマニフェストの財源は無駄をカットすれば・・・ということは最初からわかっているではないかとのことですが、自・党のこれも同様で財源問題をどのようにお考えか・・・そもそも財源は足りないので支出カットもしくは増税しか方法はない？インフレ？
長らく政権党であった責任を今一度顧みられ、民・党に政権を渡さざるをえなかったことは、今の民・党の体たらくと同レベルです。
がんばりを期待します。

危険

下手なことを書き込むとつかまってしまいますから

映画

初日に見に行きました。

超満員。

ボーンもそうだが、基本鬼ごっこ。

まあ、こんなもの。

でも　みんな見に行く。

おそらく次回作も。

下手なこと書くと

ミニべろ購入。

これで輪行も可能。

折りたたみとロードで自転車ライフ楽しみます。

物欲との闘い

欲しいと思うと買わずにいられなくなる。

欲しいと思うものを目にしないこと

でもネットを見ていると自然と欲しいものが出てしまう。

あるものが欲しくてお店に行きました。結局まったく関係ないものを購入。

お金がなければ買えないのに、カードがあるから変えてしまう。

本も図書館で10冊借りているのに、今日は12冊締めて2万円弱購入。

体重はこのところ増えていない。

もう少し頑張らねば今年中に○○キロ台にならないぞ。

早めの仕掛けで簡単に。

腹周りがうきわです。

いどんわなラビュベービー

無地げー

ベイビーボーイー

去らん判断

病気だ

今日は雨

走ろうにもはしれない

太った　逆にストレスがたまるね

ランニングとサイクリング

何としても痩せるために

よるのランニング

休みは昼のランニング（長め）

休みのもう一日はサイクリング

サイクリングは自動車が怖い。

安心して走れない。

疲労が心地よく。

体重も少しずつおちて

でも食べたくなってしまって

そこを我慢

摂取カロリーを抑えて消費カロリーを上げれば、痩せるはず。

ランニングには腹筋がカギということで・・・よなよな腹筋

もう駄目というところからの一回がきくんだとか・・・

年末までに10ｋｇおとす。必ず。

そしてマラソン大会に・・・これは微妙。

マラソンは大っきらい。

マラソンが目的ではなく、スマートが目的。頭のほうもスマートに。

ランニングだけでは飽きてくるので、水泳と、サイクリングで徐々に。