おはようございます☀
長らくブログは
書いてませんでした
というのも
多忙と停滞からリバで
毎日書かずに
ちょっとダイエットに
打ち込もうと
生活を変えてたんです💦
その結果どうにか
こうにか体重が落ちました
最後のブログから
リバしてしまいやばいと
思い(･_･、)
朝4時に起きて
旦那のお弁当朝ごはん作り
5時から軽くみじたく
買い物がてら徒歩で
6じぐらいまで歩き回る
カロリーを最低限にしぼると
言う感じで
段々体重おちました💦
大概が水分だろうけど
後目標の50kgまで
0.7kg
頑張ります
やる気のある間の
なんか短期型のほうが
自分には向いてる気がする。
その後の維持も
考えないとやけど
まずは目標が少しでも
近づき嬉しいけど
中々あと少しって時に
食べすぎたり挫折しそうに
なってしまうタイプ😭
また
1週間後にブログ書きます✍️
万が一
1週間達成できたら
その時は書きます💦
いつもいいねや
フォロー励みになります
ありがとうございます♡