お久しぶりです♪
ようやく病気から復活しました☆*°
私が一番最後に
ひどくなり吐くは頑固な便秘なのに
下すはで
土曜日までやばく
昨日も吐き気はいくらか
していたので
何日かOS1のみでした😭
だから
最小値（笑）
脱水と断食嘔吐で
これだから水分や今日から
順調に食べてるので
がっつり体重増えてくはず（笑）
何回もダイエットしてるから
わかるけど
食事をあまりとれないで
痩せたぶんはすぐリバウンド
しやすい。
今までの私のダイエットの
やり方は
ただでさえリバウンド
しやすいのに
しょーがない。
一応12月の37歳の誕生日までに
50kgになる
目標は達成したし
次の目標とかはなく
私のやり方は
必ずリバウンドはあるから
大体4~5kgは
一時的に普通に戻すと
水分などで何日かまたは
何週間かでふえてく
だから少し太ってもよいよう
維持にうつるために
先に減らし50kgより上に
いかんけりゃいいな
40代になれば尚更
痩せにくくなるみたいやし
30代のうちにやる気でて
良かった。
知り合いの
意地悪な人には
歳は40もなって
(まぁちかいけど40はなってない（笑）)
今更痩せて
どーすんの？
意味ないやろ。
いわれたけど
あんたの普通体型やちょいぽちゃ
体型なんてみたことない
ずっと知ってるけど
巨漢やん思ったし
そーいえば
何ウイルスか紹介状かいてもらえ
なく分かりませんでした😭
明日はゆづ坊
一時保育だから
雨だしタクシーでぼうしいるし
帽子買いに来た
のつもりが
旦那のや上のチビのや
色々買っちゃうね･･･
4時からおきてるから
寝てます（笑）