こんばんは(*☻-☻*)
昨日は
夜にブログ書こうかと思ってたけど
最近頭痛があり
くたばってしまい
書けませんでした
コロナワクチン
関係で
同じ成分のが品切れで
売ってなくて
今日病院でもらってきました💊
そして
8月1日のダイエット一年記念
に54kgになれるのか？笑
マイナス30kg
昨日の体重です。
そして本日の体重
後２日あるけど
良い方にいけるのか？
とりあえず
紅生姜と亜鉛で代謝あげ
カロリミット
昨日と今日追加しました
でも
カロリミット飲むと
なんか吐き気や胃のむかつき
がするから
辞めようか迷い中
今月末まで
我慢して飲もうかなとか
思う気持ちも
あるけど体が一番やし悩む
昨日の食事は
低糖質くるみマフィン
目玉焼き
牛肉低糖タレ炒め
紅生姜
ほうれん草豆腐
みたいな感じでした
亜鉛パワーか紅生姜パワーか
わからんけど
カラダがポカポカする
一年前より
汗かきにくくなったから
有難い
どうか明日明後日
どうにかなりますように
いつも
いいねやフォローありがとう
ございます
色んな方のブログ勉強に
なりますし
そんなやり方や考えもあるんだ
とか
共感や学んだりでき
感謝です