こんばんは
🌙*.｡★*ﾟ
今日で
我が家の小学生のチビは
終業式でした
(๑˙╰╯˙๑)
でも隣県に
刃物男が切り付け
逃走してると学校から
連絡があり
パトロール下校時
警察がするというメールが来た
けど
場所そんなに
遠くまではないから
心配でベビーカー押して
迎えに行きました💦
こないだは
男児が
連れ去ろうとされたり
女児が
撮影されたり
女児に
お姉ちゃんと声掛け事案があったり
男女問わず
私の息子がいってる学校は
人数が多いからか物騒で
すごく心配だな
(´；ω；｀)
明日から
夏休みなのが救いだけど
話変わるけど
ダイエット記録
本日の体重
前日より-1.6kg
昨年の開始時8月1日より-26.8kg
こないだ
バイキングや焼肉食べ放題
してきた夜
すごく体が暑くて
汗が出て多分甘いたれや
アイスやデザートなど
の糖質はとりすぎたけど
結構Lカルニチンパワーで
燃焼できたのかな❓❓
後たくさん
食べたから昨日自然な
お通じかあったからかな|ﾟДﾟ)))
それはさておき
本日の朝ごはん
明太子釜玉風
お昼ご飯
チンジャオロース
夜ごはん
間食
ガトーショコラ
カスタードシュークリーム
アイスクリーム
今日のあすけん
カロリーは超えても
MECだから関係ないけど
たくさん肉食べたから
燃焼しますようにw
切れたサプリあるから
買わないと
ちょっと体調悪い気が（笑）
いつも
いいねやフォローなど
本当にありがとうございます♪
色んなダイエットの
やり方や色んな考えなど
学びや知識になり
身になり感謝してます🙏
また頑張ってる方を見ると
私も頑張らないとと
はげみになります🙇♀️
お互い頑張りすぎないよに
頑張りましょう
(｡U・x・)o o(・x・U｡)ﾅｶﾏ♪