2011年12月29日（木）

食いすぎた…orz

 今日の結果です。
　

朝食：

バナナ(70kcal)＋低脂肪乳(50kcal)＋オリゴ糖(100kcal)

⇒220kcal

昼食：

揚げ物(300kcal)＋ご飯(200kcal)

⇒500kcal  

夕食：

とりから(500kcal)＋焼き鳥(200kcal)＋ビール(200kcal)＋ワイン(200kcal)

⇒1100kcal

間食：

飴玉(50kcal)＋アイス(600kcal)

⇒650kcal

歩数：----歩

消費カロリー：---kcal

（歩数計より）

基礎代謝カロリー：2188kcal

（体脂肪計付き体重計より）

総摂取カロリー：2470kcal

総消費カロリー：2188kcal

総カロリー収支：（プラス）＋282kcal

就寝時体重：111kg

…『細かすぎるモノマネ』おもろかったｗ