2011年12月28日(水)
なぁんか、精神的にまいってて、ヤヴァそう…でももう冬休みぃw
今日の結果です。
朝食:
バナナ(70kcal)+野菜ジュース(50kcal)
⇒120kcal
昼食:
寿司(200kcal)+ご飯(200kcal)+カップ麺(300kcal)+揚げ物(150kcal)
⇒850kcal
夕食:
とりから(500kcal)+焼き鳥(200kcal)
⇒700kcal
間食:
飴玉(50kcal)+アイス(600kcal)
⇒650kcal
歩数:11000歩
消費カロリー:548kcal
(歩数計より)
基礎代謝カロリー:2147kcal
(体脂肪計付き体重計より)
総摂取カロリー:2320kcal
総消費カロリー:2695kcal
総カロリー収支:(マイナス)ー375kcal
就寝時体重:109kg
…久しぶりにMHFをプレイ…だいぶ久方ぶりに皐さんに遭遇できたw