2011年12月27日(火) | 寒ジム凸のもっさりゲーム生活w

2011年12月27日(火)

うpと体重測定を忘れてしまった…とりあえずカロリーのみ記載w

 

 今日(昨日)の結果です。
 

朝食:

ご飯(500kcal)+シチュー(300kcal)

⇒800kcal

 

昼食:

無し

⇒0kcal  

  

夕食:

寄せ鍋(300kcal)

⇒300kcal

 

間食:

飴玉(50kcal)+アイス(300kcal)+スナック類(400kcal)

⇒750kcal

 

歩数:8642

消費カロリー:416kcal

(歩数計より)

基礎代謝カロリー:2100kcal

(体脂肪計付き体重計より)

 

総摂取カロリー:1850kcal

総消費カロリー:2516kcal

総カロリー収支:(マイナス)ー566kcal

 

就寝時体重:110kg

 

…もうすぐ年越し…