やり過ぎ

過去2回のブログはスルーでお願いします。


さて、病院の先生から「You、やっちゃいなよ」というGOサインを土曜に頂いてたので、土曜に引き続きジムへ。


筋トレメニュー(12種類)を×3セット。
エアロバイク30分。
ウォーキングマシン30分。
水泳1km。

さすがに自宅に帰ってからは、気を抜いたら意識が飛んでる状態。

…あ、芋焼酎の効果かも。


とにかく、(昨日は抜きにして)リハビリ運動ばっかりしてた3連休でした。


でもプールは久々にテンション上がって楽しかった～

カメ+タコ+サメ=？

タイトルが意味不明と思った方、あなたは正常です。

答えられちゃったあなたは、もしかしたらあまりよろしくない趣味をお持ちかも(私もそうですが)


というわけで、魚群が8連続で外れました。

以上、本日の全てです。

疲れた～

男飯4

[これで男子のハートを鷲掴み]でおなじみの肉じゃがに初挑戦。





すき焼のタレが丸々余っていたので作ってみました。

タレを丸々使うには、10人前作らなければならず、材料買って来て、鍋を2つ駆使してようやく完成。

一気に作るあたり、面倒臭がりが出てますな。


おかげで、あと一週間は肉じゃが漬けの毎日です。