夫との温泉一泊旅は

以外にも楽しかった

2人なのでサクサクと

好きなように予定も変更👍


宿泊したホテルのシャワーが

リファの物で

とても良かったの🚿


そうしたら

私のバースデイプレゼントは

そのシャワーヘッドだった😃

夫も気に入ってたらしい

皆で使えるし良いね☺️


先週から首が痛くてね

ドンドン悪化して🥲

行きつけの整体さん

予約一杯だし‥😓

それでも諦めずチェックしてたら

短時間なら入れられた😃

今日行ってきました。


なんて不思議な

首の不調も

肩凝りも治ったよ🙌

凄いねー

感激です!

まだ1年ほどのお付き合いだけど

随分 助けられてます

感謝しかありません🙏


季節の変わり目で

体調不良の方が多いようです。




自己流ですが

温かいものを飲んで

お風呂は湯船に浸かって

首や耳も温めましょう


一番は

早寝早起きですかね


頑張ろう!