ご覧いただきありがとうございます
横須賀市
追浜(駅近スタジオ)
北久里浜(駅前０分文化教室)にて
女性のための
ヨガのクラス
【骨盤エクササイズwithヨガ】(追浜スタジオこだちクラス、北久里浜神奈川新聞文化教室クラス)
と
【オンラインde産後ヨガ】(北久里浜神奈川新聞文化教室)
のクラスのインストラクターをさせていただいております☆
暖かくなったのも束の間！
また北風ピープー
そして、また温かい!
そして花粉！！
春は忙しいですね
皆様の地域はいかがでしょうか？
そしてふしぎふしぎ〜
レッスンでは皆様
【2年前くらいからヒー○テック着なくても過ごせるの！
】
【そういえばしもやけにならなくなったのよぉー
】というお声をチラホラお聞きするようになりました☆
あららららら！
それはそれは
素晴らしいですよね
ヨガで筋肉を意識して動かせているからではないでしようか？
筋肉は裏切らないですねー☆
そう！
【骨盤エクササイズwithヨガ】
【オンライン産後ヨガ】の両クラスでは
超初級の方から慣れてきたかな〜？の生徒様まで、
ご自身の筋肉、
深層部をきちんと感じながら動くようにお話させていただいています
前屈でも、
ペター！っと行かなくて良いんです
そんなに必死になったら筋肉痛めちゃいますよぉー☆
何と戦ってるんですかぁーと
ギャグを交えながらお話させていただいております（笑）
ペターっと行くからすごいの？
いくらペターっと行っても
モモとお腹の間空いてませんか？
それ腰痛めちゃいますよぉ
きちんと股関節からうまく屈曲してるかな？など
ご自分で観察しながら動けるようにしていただいています☆
そして！そして〜！
背中見てます？（笑）
みんなにレッスンでお話させていただくんです
ご自身の背中見てます？って（笑）
『あぁーそういえば、
かれこれずいぶん見てないか（笑）』
そして
後日
生徒様から
こんなメールが
【背中たいへんなことになってました！】と
笑っちゃいけないのに、
笑っちゃいました（笑）
でしょ！
でしょ！って（笑）
背中のお肉
下がっちゃってませんか？
（笑）
骨盤エクササイズwithヨガクラスや
オンライン産後ヨガクラスでは
ご自身のすみずみを観察し
【そーいえば変わった？！】の気づきを楽しんで頂いております
ぜひ！皆様のご参加おまちしております
おかげさまで
満員御礼！のクラスがございます
下記事務所までご連絡の上
ブログを見て【骨盤エクササイズwithヨガ】のクラスへの参加を希望される旨をお伝えください☆
その後に私の方から生徒様へ連絡させていただき
詳しい日程等をお伝えいたします
☆月曜日火曜日
【骨盤エクササイズwithヨガクラス】
月曜日は残席4名様
火曜日は残席2名様
☆【オンライン産後ヨガ】も事務所の方へお問い合わせいただき、
ご足労おかけしますが、
ご入会届けを事務所へ提出をお願いいたします☆
事務所は
神奈川新聞文化教室☆
北久里浜駅目の前☆
改札出て目の前です
【木曜日追浜駅近こだち音楽教室スタジオクラス】
☆骨盤エクササイズwithヨガクラスのみ
10時からクラスは満員御礼
11時30分からクラスは残席1名様
詳しい連絡先は下記ブログからご覧ください☆
よろしくお願いいたします♡
