おはようございます
昨日は父の日
我が家は両親と鰻を食べに行きました
暑い日が続いてますね😵💫💦
栄養つけて
暑さに負けないようにと思うミネコです
小太郎とあんこは
最近水分もとれるように
鹿肉玄米ひじきリゾットにしています
鹿肉
かぼちゃ🎃
玄米(ひじきと一緒に炊いたもの)
舞茸
ブロッコリー🥦
小さくカットして鹿肉の味だけですが
かぼちゃも甘いのか調味料は無しです
最後にアマニオイルをひと回し
結構美味しいぜ！
鹿肉は低カロリー
高タンパク
鉄分豊富なんですって
今までささみでしたが
小太郎のアレルギーがで始めたので
アレルゲンの少ない鹿肉に
最近暑いにゃリネ
みんな栄養つけて
この夏を乗り切りましょう
いっぱい食べて乗り切るんだなぁ