昨日のリハすごかったなｗｗｗｗ
合唱もすごかったけど
伴奏者と指揮者ぱないね＞＜
どこのクラスもヤバすぎたわ＾＾；
まぁDがNo.1やけどねぇ～ｗｗｗ
でもとにかく凄かった
Bは迫力ヤバかったし
Aはいい歌だよね＞＜この歌が学年で１番すきｗ
Cは隣のクラスやでよく知ってるｗ
Eはさすが添〇やねｗ伴奏ヤバし＆揺れヤバしｗ
Fも歌いいよね＞＜Gちゃんのクラスに負けてたまるか!!!!!!!!!
とにかくやばかったｗ
でもD組が最優秀いっただっきます♪ｗ♪
あとやっと、、、
やっとわかった＾－＾
素直に生きる＾－＾
接骨院いってくるｗ
じゃねんｗ
まず部活、。
だいぶリハで遅れたけど
ちょっとだけできたｗ
２周走って
4：4やった、
意外とできたかな＾＾；
まだパスが弱い
そのあと駅伝やった。
太ももやばかったけど
なんとかｗ
マスクつけて
１周６０秒ペース
最初１４本並んで走って
ラストダッシュｗ
意外と走れた＾＾；
そのあとあの担当が
「時間あるんで
あと８本走ろう」
ってｗ
終わったと思ってたから
がっくりきたけど
それもなんとか走って
ラストダッシュｗ
それで終了ｗ
ランシュー結構いい感じ＞＜
軽いし履き心地も
やばい＞＜
トレセン
今日は後期１回目
新メンバーで初めてやったw
俺強化選手つって
スタメンじゃなく
ベンチインでもないｗ
動きが良ければ
上に引っ張られる感じｗ
初めは全然周り見れてなくて
後ろにいる相手を
見れてなくて裏取られちゃった…
そのあとは気をつけるように
意識したけど・・・
できてたのかわかんない。
でも偉いコーチに褒められた＾－＾
ちょっと嬉しかったわ＾－＾
もっと頑張って
遠〇先生の腰ぬかしてやる！！！！！！！
頑張んないといかんけど
今日きつかった・・・・
たぶん悪化した…
肉離れっぽい気がする・・・・・
明日Kといけたら接骨院いく＾＾；
んじゃ＾－＾
だいぶリハで遅れたけど
ちょっとだけできたｗ
２周走って
4：4やった、
意外とできたかな＾＾；
まだパスが弱い
そのあと駅伝やった。
太ももやばかったけど
なんとかｗ
マスクつけて
１周６０秒ペース
最初１４本並んで走って
ラストダッシュｗ
意外と走れた＾＾；
そのあとあの担当が
「時間あるんで
あと８本走ろう」
ってｗ
終わったと思ってたから
がっくりきたけど
それもなんとか走って
ラストダッシュｗ
それで終了ｗ
ランシュー結構いい感じ＞＜
軽いし履き心地も
やばい＞＜
トレセン
今日は後期１回目
新メンバーで初めてやったw
俺強化選手つって
スタメンじゃなく
ベンチインでもないｗ
動きが良ければ
上に引っ張られる感じｗ
初めは全然周り見れてなくて
後ろにいる相手を
見れてなくて裏取られちゃった…
そのあとは気をつけるように
意識したけど・・・
できてたのかわかんない。
でも偉いコーチに褒められた＾－＾
ちょっと嬉しかったわ＾－＾
もっと頑張って
遠〇先生の腰ぬかしてやる！！！！！！！
頑張んないといかんけど
今日きつかった・・・・
たぶん悪化した…
肉離れっぽい気がする・・・・・
明日Kといけたら接骨院いく＾＾；
んじゃ＾－＾
今日は部活は筋トレで
そのあと駅伝いったｗ
サッカー日記っつっても
駅伝とかスポーツ系のこと書きますｗ
昨日の2000Mは7：54だったきがするｗ
今日はいつも通り
たいかんを部活でやって
そのあと武道場で筋トレ的なことと
柔軟とか、アップして
体育館でシャトランしましたｗ
20Mシャトランで100こえればいいかな～って
おもってたｗ
１１４回でGIVEでしたｗ
駅伝の本番のころには130回いきたいなぁ＾＾；
短距離もそこまで速いわけじゃないけど
長距離は苦手なことが
昨日と今日でよくおもいしらされた・・・・
全身持久力がないんだよね＾＾；
がんばりますｗ
あと昨日乗せたランシュー結構軽くて
履き心地よかった＾－＾
安かったしいい買いもんだたわ＾－＾
んじゃｗ
そのあと駅伝いったｗ
サッカー日記っつっても
駅伝とかスポーツ系のこと書きますｗ
昨日の2000Mは7：54だったきがするｗ
今日はいつも通り
たいかんを部活でやって
そのあと武道場で筋トレ的なことと
柔軟とか、アップして
体育館でシャトランしましたｗ
20Mシャトランで100こえればいいかな～って
おもってたｗ
１１４回でGIVEでしたｗ
駅伝の本番のころには130回いきたいなぁ＾＾；
短距離もそこまで速いわけじゃないけど
長距離は苦手なことが
昨日と今日でよくおもいしらされた・・・・
全身持久力がないんだよね＾＾；
がんばりますｗ
あと昨日乗せたランシュー結構軽くて
履き心地よかった＾－＾
安かったしいい買いもんだたわ＾－＾
んじゃｗ
これから新しいタイトルで
サッカー日記かきますｗ
これは自分で反省したいこと書くんで
テーマがこれのときは
見なくてもＯＫです＾－＾
ほかのはできればみてね＾＾；
2012 10/20 10/21
Ｔ中ＶＳ鷹中
テストあけで体がなまって
なかなか動けなかった
ＣＢで25分ハーフを２本やって
１本目はフル出場
２本目は後半に情けないけど
足がつって交代
前の試合で課題だった
ヘッドクリアとクリアは結構できていたと思う
でもばかばかはじきすぎていたかもしれない
少しだけどつなぐ場面もあった
結構精度はよかったけど
バックラインでのパスは弱くて
何回もピンチになりかけた。
気をつけないと、
あと今回は前へ前へ出るよりも
カバー重視で
バランサーのポジション
回りをよく見てとっていたけど
まだ甘いと思う。
もっと正確な場所を
見つけられるようにしたい
後半ボランチもやった
今までよくわかんなくて
どこにいればいいのか
全然わからなかったけど
何となくつかめた気がする
アンカー的なポジションに
僕は入って
ＤＦの前のトップ下を見たり前のカバーをしたり
でもサイドのカバーが
全然いけてなかった
からそういうところも
ＲやＫを見て
もっと学んでいきたい
鷹中はあまり覚えてないけど
感じのいい人たちでした
松中と北中は２１日に試合して
たしか両方とも2-0で勝てた気がする、、、。
まだまだ牧中の壁は厚い
頑張って崩していかないと。
目標、継続
・クリアは強くしっかりあてる
・１対1で負けない
・遅らせる
・カバーをしっかり
・ポジションどり
・どのポジションでもできるように
・攻め参戦
・足はやくなる
・足元
・脚力
・周りを見る
・パス精度スピード
多いけど1つずつ
潰していきたい
サッカー日記かきますｗ
これは自分で反省したいこと書くんで
テーマがこれのときは
見なくてもＯＫです＾－＾
ほかのはできればみてね＾＾；
2012 10/20 10/21
Ｔ中ＶＳ鷹中
テストあけで体がなまって
なかなか動けなかった
ＣＢで25分ハーフを２本やって
１本目はフル出場
２本目は後半に情けないけど
足がつって交代
前の試合で課題だった
ヘッドクリアとクリアは結構できていたと思う
でもばかばかはじきすぎていたかもしれない
少しだけどつなぐ場面もあった
結構精度はよかったけど
バックラインでのパスは弱くて
何回もピンチになりかけた。
気をつけないと、
あと今回は前へ前へ出るよりも
カバー重視で
バランサーのポジション
回りをよく見てとっていたけど
まだ甘いと思う。
もっと正確な場所を
見つけられるようにしたい
後半ボランチもやった
今までよくわかんなくて
どこにいればいいのか
全然わからなかったけど
何となくつかめた気がする
アンカー的なポジションに
僕は入って
ＤＦの前のトップ下を見たり前のカバーをしたり
でもサイドのカバーが
全然いけてなかった
からそういうところも
ＲやＫを見て
もっと学んでいきたい
鷹中はあまり覚えてないけど
感じのいい人たちでした
松中と北中は２１日に試合して
たしか両方とも2-0で勝てた気がする、、、。
まだまだ牧中の壁は厚い
頑張って崩していかないと。
目標、継続
・クリアは強くしっかりあてる
・１対1で負けない
・遅らせる
・カバーをしっかり
・ポジションどり
・どのポジションでもできるように
・攻め参戦
・足はやくなる
・足元
・脚力
・周りを見る
・パス精度スピード
多いけど1つずつ
潰していきたい