駅伝＊3＊

今日部活なくて
駅伝あったけど見学した。


昨日の太もものやつ
無理してトレセンやったで
できんかった・・・・


Kと接骨院行ったら
やっぱ肉離れ、、、。

１週間痛みが治まるまで
運動ストレッチ禁止・・・・

治まっても軽いストレッチしてと、、、、。


また１週間も休みたくない・・・・・


はよ復帰して頑張らんとあかん、、、。



んじゃｗ


返信こぉへんな＾＾；