ここ1ヶ月
身体に良いこと始めました
↓↓↓
ボタニカルふりかけ
ふりかけビデンスティを余す事なく
使います
出涸らしを乾燥させて
乾燥したらフライパンで更に乾燥させて
ごまも一緒にフライパンへ
お好みでシラスとか入れても良いかも
ビデンスティは料理にもお菓子作りにも
活用できるのだそうです
なんてステキ
今まで捨ててました
なんともったいない‼︎‼︎‼︎
面倒くさくて
身体に良いもの取り入れたいと思うと
気持ちもすんなり変わります
サンマのすり身に混ぜてみました
特に味は変わらずです
なんの違和感なく食べられますよ
他に
米粉のホットケーキミックスに入れたり
お味噌汁に入れたり
ごはんにかけたり
卵焼きにまぜたり
なんでも入れちゃってます
出涸らしではないですが
ビデンスティでコーヒーを飲んでみましたが、味は変わらずでビックリ
なんでだろ⁉️
鼻が詰まっていた訳じゃないのに
不思議です
昨年、11月下旬から飲み始めたので
もう1年は経ちました。
何も取り入れていなかった頃に比べると
老廃物が膝裏に溜まっていて痛かったのがいつの間にかなくなっていたり肩凝りが酷すぎて鎖骨や脇の下が痛かったりしたのが今は感じられなくなっていたり どれだけ自分の身体を放っていたのか
今思い返すと恐ろしいです
今後はちゃんと
飲んだり食べたり続けていきます
何を取り入れても変わらなかった
そんな方は
試してみる価値はあると思いますよ
長くなりましたが
最後まで飲んで頂きまして
ありがとうございます
寒さが厳しくなってきましたが
温めて冬を乗り切りましょう
ちなみに
今月も腰が不調のため
彫刻リンパサロン
Venusはお休みです
岩盤マットに入って
身体温めて
水分摂って快調な身体に
なるよう頑張っています
また別にブログに書きます