気付けば1月も終わり
今日から2月がスタート!!
1年は12ヶ月
すでに1/12が終わりまし![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
確実に1日1日を過ごさないと
アッという間に1年が過ぎちゃいますね![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
先日、6〜7年ぶりに
スキーに行ってまいりました🎿🎿
ウィンタースポーツは
全く。。。ですが![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ここでもピラティス発揮です![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
リフトから
まともに降りれなかった私が
スイスイと降りれる![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
しかも
ほとんど転びませんでした![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
凄くないですか!?笑🤣🤣
年始のゴルフ⛳️から今回のスキー🎿
スポーツにおいて
ピラティスがどれだけ大事か
ピラティスが基礎か
自分の身体をもって
実体験しております🙇♀️🙇♀️
生きてくためには
体幹が必要。
体幹部が(骨盤〜肋骨下部)いかに動員(繋げる)できるか。
アスリートはもちろん
一般の方でも
ピラティスのメゾットは
楽に動ける身体をつくります。
〜目先ではなく根本から変える〜
本物のピラティス
体験、体得してみてください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
正直1回のセッションでは
全てをお伝えすることはできません。
ですが、普段使うことのない筋肉を使うことができ
自分の癖が気付けます。
是非体験お待ちしております![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
スキーのあとは温泉へ♨️
身体の芯から温まりました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)