• ふらりふらりとヤシィーパークまで〜17kmジョグ〜

• 23日ぶりの運動〜ラン＆スイム〜

• 山へ海へ…リラックスデー

• やってしまった…ぎっくり❓

• 時にはこんなコースを走ります

• ぐるぐるラン26km

• 5/3のラン

• 横浪スカイラインを初代トラbikeで走ってみました

• バフラン16km

• 不審者じゃないよ〜バフで感染予防〜21kmラン

• 日曜日はジョグ15.5km＆筋トレ

• 日替わり「股関節エクササイズ」4週目に突入‼️

• お花見ラン13.7km

• 結婚30周年‼️

• 10kmジョグ〜行きはよいよい、帰りは…。

• 休日勤務後のちょこっとラン6km

• 休日出勤です

• NOVABLASTを買っちゃいました

• 12日ぶりの復活ラン

• リン11歳の誕生日

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