こんにちは！
部長の有山です。
今日は三日坊主をどうしたら克服できるか記事にしていきます。
よく巷では、
ダイエットどうしても続かなくて甘いもの食べちゃったーー
筋トレ今日行く予定だけどだるいから行くのやめたよ
めちゃくちゃ気持ちわかります！！！が、それでは自分の目標に遠く及ばないでしょう。
結局割を喰うのは自分になっちゃいますのでどうにかしたいですよね。
どなたかわかりますか？？？？
そう、吉田松陰先生なのです。
有名な言葉がこちら
一日一字を記さば、一年にして三百六十字を得、 一夜一時を怠らば、百歳の間三万六千時を失う。
というさも当たり前のことを言われておりますが、めちゃくちゃ深いのです。
これを筋トレに置き換えてください、筋トレだと枠が大きいのでスクワットだとしましょう！
そう1日、例えば100回行っているとして、年間365日するとしましょう、すると何回行っているでしょうか？
実は年間に置き換えるとめちゃくちゃな回数を重ねているのです。
やはりコツコツ積み重ねる人間が強い理由はこういった、単純に回数、機会が多いことに所以するのです。
凡事徹底なかなか簡単なことこそ人はできないのです。
しかし、先ほどの吉田松陰先生の言葉を受けて変化できる人のみ己を変えることができるのだと強く思います。
すぐに効果が出る物事などないのです、1年後気づいた時には圧倒的な成果をあなたは得ていることでしょう。
私自身も登山を半年でかなりこなしてきた自信があります、過去の自分では届かなかったところまで来ている自負があります。
二日酔い、雨でもやめることはありませんでした。ルーティーンを変えることが嫌いなので実行してきたまでなのです。
さあ夢希望があるのであれば今から動いても遅くありませんよ！
1年後の自分に会うのが楽しみになりますね。