ふくらはぎは第二の心臓といわれております。
こう一気に暑くなると、どこも冷房で
汗をかいたり、かかなかったり、
安定しませんよね。
そして足がむくみがち。
こんな時はお風呂上がりにふくらはぎマッサージをします。
今日は、
マカダミアナッツオイルをキャリアオイルに
使用して、
グレープフルーツとジュニパーをブレンド。
鉄板ですが、
短時間でガツンと効く感じがします！
足をマッサージする時もですが、
筋トレの時も
キューっと細くなっていくところを
イメージしながらやるように
してるんですけど、
断然そのほうが効果が早い！！！
そうみるとそうなる。
なんでしょうね。
理想体型が遠くに感じなくなってきました。
今日から7月！
誕生月はいつもスペシャルなので
楽しみです♡