見つめ直すきっかけ何かに傷ついた…と思った時。嫌なことを言われた、嫌なことをされた、などなど。グサッと刺さることは元々、そこが傷が癒えてなくて傷ついているということ。 だから痛い。こんなことで??と思いつつも深く落ち込んだり。泣いたり。ちょっと落ち着いた時にゆっくりとじっくりと見ると元々のキズをぐりぐりされちゃっただけ。その傷を治せばもう痛くない。はず。治すのは自分のチカラで。治すのは他人からヒントを得てもいいし最終は自分のチカラで治すとちゃんと癒える。私はどうしたい?ちょっとつらかったんだねってちゃんと寄り添って癒せばまた浮上できる。