こんにちわ(^-^)/
がんばらない家事で気づいたこと。
よし、がんばらないでいいや、やらないでいよ～っといますよね。
がんばらないを実践すると、
やらない。
だと思ってました。
確かにそうです。でも、気持ち的には、、
サボれてないんです。やらなくてもいいのかしら、、、
結局あとでやることに、、とか色々考えてしまう。
だったら、やり方を見直す、変えるのがベストじゃないかなあと。
・楽しい家事に変える
・ホッとする時間を重視して大切にする
これって良い気分の選択じゃないのかなぁって思いました。
さきほどの掃除でアロマを焚くのも、掃除＝楽しい、香りで癒されもする一石二鳥の行事に
してしまえば？！
洗濯も、きれいなもの、、太陽の光をたくさん浴びたもの、使いたいから
干しておきたいなぁっていう方をフォーカスして
またかー、めんどくさーいは置いておく。
好きな音楽をかけてみたり。。。
がんばって、がんばらないぞーーーっているより、
こっちのほうが楽しい♪
手を抜きたいときは手を抜けばいい、、、そしたら周りがやってくれます笑