日曜日の波ド―ル10時頃~腰~はら セットむね見た目よりパワーありアクションいれながらロングライドできました! △35みんな千葉北行っちゃたかな~すいてました晩酌タイムはビ―ルからキンキンに冷やした冷酒おつかれさまでした