ダイエット生活20日目♡記録のみ

こんにちは

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アラフォー主婦が77日間ダイエットをするブログへようこそ

もちろんその後も続行します

今日は急ぎのため、昨日の記録のみの更新です。

9月6日の記録

体重  81.8キロ 

朝食

白湯コップ1杯

昼食

ハヤシライス

ブロッコリーサラダ

夕食

豆腐の肉味噌のせ

たたき牛蒡

間食

無し

今月目標80キロ！

腹筋ワンダーコアと半身浴と組み合わせて頑張ります

それでは今日はここまでです