お家ごはん‥

最近‥野菜不足(>_<。)
‥ということで。
ゆかことヘルシーごはん作りました♪


★ホタテ貝柱の炊き込み ごはん
★イカのバター醤油
★秋野菜のアンチョビ炒め
★ワカメとツナと葱のごま油炒め
★モヤシと大根のお味噌汁


野菜をたっぷりヾ(^▽^)ノ体に注入し‥

やっぱり、お家ごはんがぃぃよね～☆

忙しかったり、疲れてたりすると、なかなか難しいお家ごはん。
でも、体のことゃ体型のこと‥
ちゃんと自分でコントロールしていかなきゃ‥

それが結果、自分に返ってくるp(^-^)q