お久しぶりです
なかなかブログにお邪魔できず、すみません
前回更新したのが、ダイエットについてでした
1月14日にダイエットを始め、1か月で1㌔ペースで
3キロ減量
あれから、更に3ヵ月、1月4日からだと6㌔減に成功しました
どんだけ肥っていたんだと思われるかな
痩せたり肥ったりと激しい私
今回は着実に1か月1㌔
食事のカロリー記録、三食きちんと食べて、運動も少々頑張り
健康的なダイエットです
自分でも驚いています
やれば出来るんだという自分を誉めたいです
9月にはマラソン大会にも挑戦しようかと
フルマラソンではありませんから
何㌔に出るかはご想像にお任せします
また、更新します
それまで、忘れないでくださいね～