ヨーグルトに合うフルーツは？
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ちなみにヨーグルトは「ブルガリアヨーグルト」派でしたが、最近は「パルテノ」に浮気しています。水分が少なくて美味しい。だけど高い。
話は変わって、昨日は10km走りました。約1時間です。
最初の3km：@6'30
次の3km：@6'00
次の3km：@5'30
ラストまで：@5'00
のイメージで走りました。少し暑かったですが桜並木の下は木陰になって涼しいところもあり、気持ちよく走ることができました。
かわい子ちゃんランナーさんとお会いできれば良かったですが、おっさんしかおらず。
