禁煙外来に通い始め約2ヶ月、禁煙し
始めて1ヶ月半余りが経過しました。
禁煙は続いており、それはもう望まし
い結果なのですが、困ったことがひと
つあります。
太ってしまったのです。すっかりメタ
ボ体型になってしまいました。
先生が仰るには、禁煙して内臓の吸収
の仕方が良くなり過ぎて太るのだとか
...。
そこで、禁煙外来残り4週の期間で、
脱メタボをも目指すこととなりました。
平たい話が痩せればいいのです。
摂取カロリーを消費カロリーが上回れ
ばいいのです。そのためには運動が必
要です。
4週と言わず2週でなんとか！
だって玉置さんのツアーが始まるんで
すもの！みすぼらしいスタイルで参加
するわけにはいきません！
そういうわけで、禁煙と並行し、減量
も始めます。こう見えても元アスリー
ト、元体育教師。やれないはずがあり
ません。
ね！
31年前はこんなだったのです(๑•̀ㅂ•́)و✧
僕の仕事はリハビリテーションをする
ことですが、それだけでは運動量が足
りないようです。よって運動追加の処
方箋を自ら切ります。シュッとされた
玉置さんを見習ってね。
玉置さん、今日はプレミアム・シンフ
ォニック・コンサート名古屋特別公演
（千秋楽）の日ですね。いつものこと
ながらうまくいくよう祈りますので、
頑張ってくださいね。僕は運動を頑張
って、8月13日に玉置さんに会いに行き
ます。
よっしゃ❗️頑張るで❗️
今日は金曜日。豊かな週末まであとひ
と息でもあります。皆さまもあとひと
息です。頑張りましょう！
いい1日を