禁煙して10日余り経ちました。
まだまだ吸いたいという気持ちは湧いて
きます。
そして、徐々に太り始めまして、
お腹がポッコリ
それで、5日ほど前から腹筋運動を始め
ました。
腹筋運動と言ってもわずか30回。
玉置さんのライブまで日がありません
し、すぐに効果が出るとも限りません
が、何もしないよりはマシと地道に取
り組んでいます。
アスリートだった頃は腹筋運動500回
が普通だったのですが、今は500回な
んてとてもできませんね。でも30回は
少な過ぎると思いますし、昨日から回
数を増やしました。30回3セットの90
回としました(๑•̀ㅂ•́)و✧
そういうわけで、
ビルボード大阪での玉置さんのライブ
まであと2日❣️
玉置さんご自身は、
本日ビルボード東京、
明日横尾忠則現代美術館、
水・木曜日ビルボード大阪、
とハードスケジュールですね。
早い方は今日玉置さんに会えるのです
ね。参加された方の情報を探りながら
水曜日に備えたいと思います✨
ビルボードの会員証を忘れずに、と。
いい1週間の始まりの日を
昨日の父の日＆父の誕生日祝いの会で
の家族カラオケの一曲。
ah...行かないで～♬
ファルセット絶好調✨