連日の猛暑 部屋の温度は33度 エアコン使わない主義なので複数の扇風機で過ごしています
SwitchBot（スイッチボット）温度計で記録していますが去年より暑いと思う(静岡在住）
慣れてるので全然平気ですが、工夫も必要
扇風機のモードはファジィー（死語）で冷えないようにしています
あとは水分補給
氷をたくさん入れた麦茶 無糖コーヒー
そして炭酸水に酔わないウメッシュを混ぜてクエン酸補給
無糖コーヒーもクエン酸も痛風対策で前から飲んでいます
ただ炭酸水は歯によくないので注意です
ウメッシュの赤い缶の方はあまり売ってません
ついでに見たことないちかわのスナックが67円で売ってたので買ってしまいました。
温度や湿度は部屋の中でも場所によって全然違うので気をつけましょう
自分は家の中に湿度計（時計付き）が7個
いつもいる場所が34度超えたらエアコン稼働ですが、なぜかギリギリ超えません
毎週1本飲むトマトジュースの容器が小さくなった気がします
ジュースもエコボトルとかスリムボトルとか言い換えてるような・・
ステルス値上げって奴かな？ 昔からあるけど、これに今後さらに値上げもプラスされると困るね
円安1ドル160円まで覚悟しておこう
対策としては自己ステルス値下げで対抗するしかない
コーヒーは1杯10グラムをメリタ式で8グラムに
茶碗は子供用にするか、そろそろ飽きてきそうなアウトドア用のシェラカップ
これでOK ダイエットにも繋がるしね。実際1ヶ月の食費は変わってません
痩せてもいませんが・・・ 安いものはカロリー高くて栄養なかったりしますから
以前からしている家でアウトドアテント生活。
そして無駄もあるが物がシンプルな生活
理想としては自分の欠点を分析して行動を促すAIが欲しい。
生活の半分はAIの指示に従うという生活様式。
未来にはそうなるかもだが、その頃にはこの世にいないだろうな・・
自分は普段から節約しています。というか趣味に近い
巣ごもりになると光熱費や生活費がかかると思いますが、自分は逆に減っている
理由はパソコンを新しく買い換えた 約300円節約
ソーラーチャージャーでiPad充電
ガスの出し方を変えた 1000円節約
光コラボにした 1300円節約
サブスクヤメてYoutubeとAppleTV plus(無料期間中） 1800円節約
エアコン使ってない
シャンプー使ってない
洗濯は昔から洗濯ボールと洗剤ちょっと
坊主なので床屋必要ない
除菌は昔から100円のウェットシートを1日1枚
布巾は今年から洗えるペーパータオルに変えた
家でアウトドアアイテムを利用した自炊生活で外食は年数回
トイレットペーパーやテッシュは今年一回も買ってない(そろそろなくなる！）
トイレは昔からアルコールで(そろそろなくなる！売ってない！）
移動は自転車のみ！
など・・・
人間我慢するとその反動は大きい 普段から楽しく節約モードならそれもない
そういえば震災の時、店は照明を暗くして節約していたが、今それをすればいいと思う
なぜなら暗いと、空いてるかな？ 人いるのか？って心理的に不安になり購買意欲が落ちたから。
節約にもなるしね。
ヒキキャンとは、家で引きこもりながらキャンプ道具で生活する事
５年ほど前から家のキッチンやテーブルなどを徐々にアウトドア製品に転換していきました
長所は
コンパクトに収納できる → 引越しが楽 掃除が楽
災害時に役に立つ
機能的で軽量 流行に左右されない など・・
外で使うわけではないので耐久性はある
短所は
変わり者だと思われる → 家テントで寝ていると引かれる
値段が高い
引きこもりになりがち
アウトドアはど素人で現場では使いこなせない
家族があると無理
こんなところか・・
下は１部アウトドア製品にして鍋で使ってます
どちらにしてもこのご時世の巣篭もり生活では役に立つと思います
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