ダイエット１ヶ月

ダイエット開始から１ヶ月が過ぎ、宣言した腹筋･背筋･腕立てはしていないし、バナナダイエットはしていないしマイクロダイエットも飲んでいないダメ女です。




しかし少しは食事を気にしているおかげで少しは体重が減りました。




１２月２１日の開始時の体重より４ｋｇ減りました。
１ヶ月で５ｋｇが目標でしたから残念！




風邪気味なのでダイエットは休止ですが腹筋ぐらいは続けないと…。




ママチャリでの通勤以外は運動ゼロなのだから…！




４ｋｇ減で昨年の春
お台場勤務する頃の体重
ここから４ｋｇ減れば２人目妊娠前の体重



まずはここが目標かな？
合計８ｋｇ減ればかなり動きも楽になるかな？




頑張れ自分