昨日は山中間のＫさんと二人で陣馬高原から高尾山までを歩いてきました
。
。実はＫさんと私は同い年で、共に山に強いとはいえないようです
。
。私は脊柱管狭窄症の手術からほぼ１年が経過しました。
背中には骨を支えるボルト２個と、背骨の間に１個の金属入っているものの、
脊柱管狭窄症の痛みは全くありません。
そして、現在の二人の目標は
「東京オリンピックを人の手を借りないで見に行くこと」
です
。
。その目標のために体力増強
ではなく、
ではなく、体力をこれ以上低下させないために山歩きを楽しんでいます
。
。しかし、最近山から遠ざかっているので、
今回は足慣らしのため比較的平坦なコースを選びました
。
。本日のコースはＪＲ高尾駅からバスで陣馬高原下まで行き、
陣馬高原下～陣馬高原～影信山～高尾山～京王線高尾山口駅
まで、総距離１９キロメートル、約７時間のコースタイムです。
私は午前６時４０分にＪＲ高尾駅に到着しましたが、
Ｋさんはすでにバス停で並んでいました
。
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ＪＲ高尾駅北口から午前６時５１分発陣馬高原下行きバスに乗車
、
、３０分位で終点の陣馬高原下に到着です。
バスを降りて午前７時３０分にスタート、先ずは陣馬高原を目指します。
朝の清々しい空気の中、Ｋさんは軽快に進みます
。
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まだ太陽は低く、山肌に斜光線が当たっています
。
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午前９時１５分、陣馬山に到着です
。
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ここからは、澄んだ空気で雪の富士山が良く見えています
。
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次は影信山を目指します。
午前１０時過ぎ、軽快に歩くＫさんです。
柔らかい光を受けて、若々しく元気です
。
。でも影信山頂上の直前、階段でやや苦戦です
。
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午後０時、ようやく影信山の頂上に到着しました。
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頂上では昼食を摂る人がチラホラいます
。
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私たちもカップ麺を食べる準備です。
Ｋさんがバーナーを持ってきてくれましたので、
私もお湯を貰って「どんべい」を食べました。
水もＫさんが私の分まで持ってきてくれました。
有り難いことです
。
。日没が午後４時３０分ころですから、食事を終えて午後１時に出発しました。
これで暗くなる前に京王線高尾山口駅に着けそうです。
午後１時３０分、小仏を通過です。
。
この付近は平坦なため前日の雨で道が相当ぬかるんでいました。
途中の紅葉はすでに終わりです。
午後３時高尾山山頂に到着です。
話し声を聞いていると、日本語以外の声も多く聞こえます。
ここから高尾山口駅までは舗装道路です。
標高が少し低くなりこんなに綺麗な紅葉もありました
。
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午後４時ころ、京王線高尾山口駅に到着しました。
駅前には靴を洗うためのバケツやたわしも用意されていて助かりました。
そして、この日は３万５，６４７歩を歩きました
。
。次回はできれば年内にややアップダウンのあるところを目指します
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