稽古

目打ち、上段振り子突き、中段蹴り、上中二連突き、上中二連突き逆蹴り、上中二連突き差し込み足上段突き中段蹴り、天地拳第一系から第四系、上受け蹴り連反攻、小手抜き連反攻、下受け蹴り連反攻コンビネーション１から３、乱取り、
卍の型、両手寄り抜き、巻き小手、小手巻き返、片胸落、

乱取りで左腕外腕の筋？痛めたので自主トレなし