先月中頃から体調不良の為１ヶ 月程休んいたのですが大分具合も良くなった為今日から再開しました。
ひさしぶりに汗を流したらやっぱり気持ちいいわ
この１ヶ月間家に閉じ籠りでずっと布団の中でみのむし状態で運動を全くしていなかった為にシックスパックは何処へやらぽっこりお腹になりました…(笑)
上段振り子突き、中段前蹴り、上中二連突き下受け下がり、上受け蹴り連反攻コンビネーション３、小手抜き連反攻、白蓮拳連反攻、諸手突き抜き、片手押し抜き、片胸落とし、襟十字、千鳥返し、袖抜き、袖捕、袖巻き返し、天地拳４系から６系、逆小手
以上
ひさしぶりに汗を流したらやっぱり気持ちいいわ
この１ヶ月間家に閉じ籠りでずっと布団の中でみのむし状態で運動を全くしていなかった為にシックスパックは何処へやらぽっこりお腹になりました…(笑)
上段振り子突き、中段前蹴り、上中二連突き下受け下がり、上受け蹴り連反攻コンビネーション３、小手抜き連反攻、白蓮拳連反攻、諸手突き抜き、片手押し抜き、片胸落とし、襟十字、千鳥返し、袖抜き、袖捕、袖巻き返し、天地拳４系から６系、逆小手
以上