６０日目

目打ち、上段振り子突き、中段前蹴り、上段突き中段蹴り、上中段突き下受け下がり、上中段突き逆蹴り、天地拳第一系から第三系左右、天地拳第一系連反攻、天地拳第二系連反攻、内受け突き、流水蹴り、小手抜き、逆小手から前指固め、両手寄り抜き、龍王拳第一系、上受け逆手投げから閂固め、逆手投げ、袖抜き、襟抜き、袖捕、腕巻、巻き小手、諸手十字抜き、片胸落、襟十字、
以上
結手

自主トレ

片手腕立て伏せ２０、拳立て５０、

鉄棒懸垂自重３５、２０、２０

肩がまだ痛いのと右膝が剥離骨折しているのでショルダー系と脚のトレーニングがまだできない、早く治らないかな
( ; ゜Д゜)