下北沢駅徒歩1分 セラピールーム「SunTreeと碧の月」さんの動画制作をさせていただいています。
私は悔しいことがあった時、
ずっと、グルグルしてしまって、
引きずってしまうことがしょっちゅうでした。
（以前よりは格段に良くなってると思います。）
クセでそうなってるだけなんだと
頭ではわかっているけど、
反応がでてしまって
くるしくなっていました。
まだまだ出ますが、出た時は
反応で、「ワアアアッ」となってしまうけど
「引きずらない引きずらない…」
コツコツ気分を変えるんだ、と
決めてやっています。
（決める力も、まだ弱いけどね）
ひたすらコツコツ、コツコツ、自分の心を眺めて、
「はい終了」
と、区切るんだよ。
と、何度も何度もあさひさんは、見てくれます。
今回も碧乃さんの動きがおもしろいです（笑）
あさひさん、碧乃さん、いつもありがとうございます♪
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