先程、うちの犬が玄関近くのドアをドンドンしてました。
これは外に行きたいサインです。下痢の時にやります。
慌てて着替えて外に行きました。
草むらでオシッコをしました。
うんちしないのかな？と、少し歩きました。
六月や七月は蝦夷梅雨でジメジメしています。おまけに３日前くらいから暑い。
こんな時はヤブ蚊がいるんですよね～。
しつこいのに追われました。
振り切ったと思ったんですが、帰宅したら痒みが。もう三センチくらい腫れてるし(泣)痒いです。医者がゲンタシン軟膏を化膿止めに出してくれた時に、虫刺されにもいいと言われたので塗りました。
話は変わってタイトルの習慣。犬の散歩も習慣になってます。人間は三ヶ月続けられたら習慣になると聞きます。
去年の後半、糖質や健康ついてなど結構ブログを書いていましたが、やめたりもして続かなかったんです。
でも、一つ続いているのがあります。
入浴の時に冷シャワーを三回浴びること。 足や腕にです。
去年は右足首の浮腫に悩んでいました。医者に見てもらったら問題はないだろうと言われましたが。
冷シャワーをしてから浮腫が無くなったんです。
血流が良くなったのかと。
お風呂は、ほぼ毎日入りますので我ながらよく続いてるなぁと(笑)
あ、爪もみも続いてます。
お風呂に入るときにしています。