今日は、そこまで腹痛はないです。
朝は最初に大麦若葉、温かいホウレン草入りお蕎麦、チーズパン、魚のカレイ少し。炒めたキャベツとピーマン少し。
娘の弁当あまり、豚肉一切れ。豚丼のタレがかかっている。
食べすぎました！
昼はお腹がいっぱいなのでムリ。
夕飯、麦、玄米、しめじ、ピーマン入りご飯のオムライス。
ヨーグルト一口。←最初に食べました。血糖値上昇予防。
食後に納豆!?
無糖アイスコーヒー
カカオ７０パーセントチョコ三分の一。
スーパーにも行けたし犬の散歩もたっぷり出来て良かった。
父から葉書がきたので私も返事を書きました。
自転車は冬だからもう乗らないけど、春にはまたのります。 ４０代だしスピードはあまり出していないので大丈夫です。
服装は寒くなってきたので厚着はご勘弁ください。
なんでこんなこと書かなきゃいけないのかな？
もしかして父は毒親ってやつなの!?
育ててもらった恩はあるし、高齢の父に冷たくはしたくないけど…
トラブルメーカーですぐ衝突するから母も困っていた。
母が入院した手帳には「じーが看護婦さんと揉めている困った困った…」と、書かれてます。
母が生きていてくれたら…
母は揉めごとが大嫌い、いつも穏便にしていた。
久々に食パン買ったけど娘は見向きもしないなぁ。
夕飯は糖質をとらないようです。
オムレツと無糖ヨーグルト。
しかしジャガイモを食べました。
米とパンは絶対に夜はダメらしい。