私は喘息もちなんですが去年や今年も酷い発作がでなく助かってます。ありがたいです。
小さい時は運動すると喘息になったのですが、二十歳くらいから運動しなくても 季節の変わり目や風邪によって誘発される喘息になってました。
喘息ってみなさんどんなのかわかりますか?私はよく咳がつらいんでしょ?と言われますが 咳はほとんど出ません。まるで回りに酸素がなくなったかのように陸に出された魚のような状態になります。とても苦しいです。
どうしたら喘息を出ないようにするのかやっとここ数年でわかってきました。
※新築の木造アパートや家、鉄筋のマンションは湿気がたまりやすいので住むのは避ける。(一度新築の木造に住みましたがシックハウスが出ました。)
※冷たい空気を吸わない。※マスクをする。
※ホコリを吸わない。
※カビた本を見ない。
などです。
これをしてきたら大分よくなりました。
私は中学生の時から鉄筋のマンションに住みました。居間は大丈夫でしたが、私の部屋は買ってきたばかりの雑誌が二日くらいでベチャベチャになりました。
親は除湿器を二台買い部屋に置きましたがあまり改善はされませんでした。
私は部屋の当たりが悪いのか親から独立して何回か引っ越ししても湿気がたまりやすい場所が多かったです。今年の春に引っ越ししましたがやっと当たりです。なんだか長々とすいません汗。
みなさんも年末体調が良いことを願ってますね。忙しいですがお互いがんばりましょうね。それでは!