はろ～
もう。春真っ盛りですね♪
暖かくなってくると、冬の間に縮みこんでしまったような身体を動かしたくなります溿
数年前からのお気に入り☆
『モムチャンダイエット』のＤｖｄを見ながら
楽しくトレーニングしてます(´∀｀)
整体の寺門琢己せんせい曰く、
『人生は腹筋！！』
なんだって～釤釤釤
腹をくくる、腹を据える、切腹、腹黒……
お腹は骨がないでしょ？
だから、尚更、腹筋を鍛える。
女性は関係ないわ～なんて思っちゃダメよ(笑)
お腹には、子宮や卵巣などの大切な部分あるでしょ。
『腹筋を強くしていると
恋愛とか仕事とか人生の
ここ一番の、踏ん張りが
ぜんぜん変わってくる♪』
らしいわ(´∀｀)
私は、鍛えることにしたわ(´∀｀)
とりあえず、５日目だから３日坊主はクリアしたわ(´∀｀)
だって、キレイになりたいもん(o^v^o)
大気汚染だ～花粉だ～
も、しょうがないけど
春は、
ほんとは花がさきみだれ
小鳥たちが飛び交い、
女性たちも美しくなる時期なんだよね♪
それ、忘れないでね(´∀｀)