わか～～～い頃。
精神的に不安定で、なにかにつけて揺れやすいハートを抱えていて
それがとても面倒でイヤな時期がありました
そんな折、
本屋さんで
美輪さんの人生相談本を
立ち読みしていたら、
私と同じような悩みを
抱えた方からの相談。
「僕は、最近、何をしていても虚しくて、毎日がつらく………………｣
ふん。ふん。
わかるわ～～～
で
美輪さんの回答。
「はい。
あなたは栄養不足です
…………………………｣
！！！！！！！！！
な～～～～～んだ☆
そういえば、最近、
外食とか、お弁当とか
そんなのばかりだったよな～～～～
早速、ちゃんと栄養考えてお料理しだすと
あら、ふしぎ♪
気分よし↑↑
現代は、皆さん忙しくて、あまりお料理に構っていられない方も大勢いらっしゃると思います。
そういう時は
無理をせず、サプリメントに頼っていいと思いますよ☆
動物も、カルシウム、マグネシウムが不足すると
子育てしなくなるそうです…………
虐待問題があると
すぐに、精神的な話しになりますけど
私、そういう方に
カルシウム、マグネシウム、その他栄養を
与えてみたら
ひょっとしたら、
改善していくんじゃないかな……！？
と思ってます。。
精神的な悩みに精神だけで対峙していくと
時に、とてもつらくて
かなわないときがあると思います。。
そういう時は
しっかり栄養をとってみるのも一案ですよ♪
意外に、あっさりと
気分が良くなったり、
体力が蘇ったりして
自分を責めなくてもよかったりします。
自分の為に一番がんばってくれている身体の
オイル交換も
たまには
してあげてね…♪♪