#寝付けない夜にしていること

寝付けない夜に　

無理に目を閉じて

寝よう寝ようとしても

余計に眠れなくなるだけ

そんなときは

好きな

YouTuber観て

「眠りたい　眠らなきゃ」

から頭を離す

色々考え込まない

現実逃避

寝不足でもいいやー

という意識で。。