昨夜はよく眠れました✨

緑茶は好きでよく飲みますが、

いつも温かいものばかりでした。

冷たい冷茶は、

家では麦茶が定番で、緑茶ではほとんど

つくったことはないんです。

しかし💦

これ😍

伊藤園から今、出ていまして…♡

伊藤園の商品を1000円分購入すると

水出し専用の色変『ふるふるボトル』

がもらえます✨

可愛かったので（可愛いものに弱い😂）

1000分お茶を購入し、

このボトルで

寝る前に緑茶の冷茶をつくりました。

茶こしもボトルの中に付いていて便利でした。

（冷たいお水で10分ほどで出来上がります）

寝る前直前ぐらいに飲みましたが、

水出しだとテアニンが出て

リラックスするし、

緑茶のカフェインも抑えられます。

最近ずっと夜中に何度も目が覚めて

いましたが、

昨夜は一度も起きずに熟睡できました＾＾

このおかげなのかはわかりませんが、

今夜も試してみたいと思います☺️🌃💤

もしかしてこれっ？