昨夜はよく眠れました✨
緑茶は好きでよく飲みますが、
いつも温かいものばかりでした。
冷たい冷茶は、
家では麦茶が定番で、緑茶ではほとんど
つくったことはないんです。
しかし💦
これ😍
伊藤園から今、出ていまして…♡
伊藤園の商品を1000円分購入すると
水出し専用の色変『ふるふるボトル』
がもらえます✨
可愛かったので（可愛いものに弱い😂）
1000分お茶を購入し、
このボトルで
寝る前に緑茶の冷茶をつくりました。
茶こしもボトルの中に付いていて便利でした。
（冷たいお水で10分ほどで出来上がります）
寝る前直前ぐらいに飲みましたが、
水出しだとテアニンが出て
リラックスするし、
緑茶のカフェインも抑えられます。
最近ずっと夜中に何度も目が覚めて
いましたが、
昨夜は一度も起きずに熟睡できました＾＾
このおかげなのかはわかりませんが、
今夜も試してみたいと思います☺️🌃💤