糖質制限本日の栄養♪

皆様
ご機嫌よう♪


寒かったわねー…
( ; ゜Д゜)
肩が縮んだ感じがします

朝食
お味噌汁


昼食
無し

夕食
チキン南蛮
サラダ
お味噌汁
穂先メンマ


甘美
セブンイレブン
濃厚フロマージュ



寒いので
ポットに白湯生姜で
ポカポカです。



またね後ほど



Android携帯からの投稿