糖質制限本日の栄養

皆様
ご機嫌よう♪


麻酔が切れて
麻酔を打ったところが
痛いです(;o;)



朝食

グリーンスムージー

粕汁

昼食
ヌッカパン一枚
ブロッコリータルタルソースと共に
オリーブ
豆乳林檎ジュースシナモンと共に


夕食
ギリシャヨーグルト
粕汁
聖護院大根の炊いたん


( -。-) =3
夕食は、
歯科医に行く前に
軽く済ませておりました

まさか
麻酔で削られるとは、
(;o;)
食事とってて
良かった




またね後ほど

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