★【大人気!バナナダイエット】
スーパーで夕方バナナを買いに行くと毎日品切れですよ!?(T_T)
まさに納豆ブームみたいな感じです。
本屋には、ぶんか社【朝バナナダイエット】なる本もバカ売れ見たいです。
この本がブームのキッカケかなぁ?と思っていたら、女子社員の話によると、テレビ番組で歌手の森公美子さんがバナナダイエットで7キロの減量に成功したとかで、今ブームなんだとか？＼(^_^)／
今回笑えるのが、メタボなオヤジまではじめているから…(^_^;)
昼休みにメタボオヤジ軍団がバナナ食べてるし?
すでにバナナダイエット間違ってるし？
最近まで高いヘルシアのんでカテキンじゃなかったの?体脂肪を燃やすんでしょ!?
【朝のバナナダイエット】本には、朝食の代わりにバナナと常温の水を飲む方法になってました。
なるほど!?バナナは固形物にさらに水を500ミリ飲めば満腹感があるし、カロリーも低いから痩せるのは当たり前です。(^_^;)
ふだんからメタボの人は食生活もカロリーオーバーしているから、バナナの食物繊維が沢山含まれているから腸内環境を整えたおかげで、便通が良くなっただけなのでは？
この手のダイエット法は、最近だと納豆・ココア・キャベツなどさまざま出ては消えてます。
最低、どれも一年以上続けなければ、必ずリバウンドしますよ。
数ヶ月も朝毎日バナナで我慢できずに、やがて日本人ですから、ご飯と味噌汁やトーストにコーヒーとか食べてアウトですよ!?
歌手の森公美子さんがリバウンドするのに、『はらたいらさんに3000点』ですよ!?(古い？)
しかし数年前はチョコレートダイエットでカカオ100％、80％、60％だの甘いチョコを苦くしてバカ売れしたのを思いだしましたよ!?(T_T)
私は朝にバナナ食べているのは、ウォーキングする前にバナナが科学的に体内ですぐエネルギーきなるメリットがあるためと牛乳をストレートで飲むよりバナナジュースが好きなだけだったりするからなのだぁ?
てなわけでLAWSON100にでもウォーキングしながらバナナ買いに行きますよ。(^_^;)ニンニン。