☆疲労回復物質【サイエンスZERO】&【バナナ・ダイエット】

☆本当に疲労回復に効果がある物質が研究されている話を見た。

鶏肉も胸肉を食べるのが現在一番いいらし。
私の場合は疲労回復に、マラソン選手が炭酸の抜けたコーラを飲んでいたのを見て、昔、運動した後にマネしてました。

漫画の【バキ】もやってましたねぇ。

後は、梅干しとバナナですね。(すぐにエネルギーになるから)

バナナといえば?


そうそう最近、バナナダイエットブームでバナナが売り切れですよ。
ふだん安いのと簡単に食べれるから、良く食べる私でも、ダイエットにはつながってないのに?一番いいのは適度の運動とカロリー計算を考えたバランスの良い食事ですよ。

確かにバナナは、茶碗一杯分エネルギーがあるのと満腹感がある物質があるからダイエットつながる見たいですが?

現在のバナナ(ダイエットは、たくさん昼・夜食べても大丈夫となってると聞きましたが?

よっぽどの肥満体の方は食生活が朝だけでも安定するから、効果あると思いますが、林檎ダイエットや納豆見たいならないことを祈りますよ。 (^_^;)

誰でも効果があると思ってマスコミ踊らされるのが不思議ですねぇ。

といいなが、私も簡単に稼げるビジネス本をたくさん買わせてもらいましたが!?(T_T)

どれも行動をして継続しなければ効果がありませんので…

それができる精神力がある人はいいんですが!?

どうも、努力や根性見たいな熱血パワーより、途中で投げるのが私の性格見たいです。

わかっているからプラモデルとか完成させますが、同人誌などの漫画とか最後まで描けません。

とにかく『継続こそ力』に私の場合つながっているようです。(^_^;)ニンニン。