仕事帰りに夜お茶してます。スタバとTSUTAYAのコラボ、土日は人だらけで全然座れませんけど、今日はガラガラです。
ふっかふかのソファでゆっくり読書（売り物）です
最近、料理を作る時間もちゃんと出来たので、今日はレシピ泥棒と、雑誌チェックです。
あと、野菜の便利帳でちょっと野菜のお勉強。
ほとんど好き嫌いがないのでなんでも食べられるんですが、イマイチ野菜にどんな栄養があるとかがわからないんです。
ま、覚えられないんですけど（笑）
今日の夕飯は、茄子とピーマンの肉詰めです。昨日仕込んだので詰めて、焼くだけです。
あっピーマンはビタミンＣがたっぷり！
茄子はあんまり栄養ないけど、紫はポリフェノールの色です。
覚えたて情報（笑）
ちなみにカイワレ大根は安眠を促すらしいです。
だから昨日はすぐに眠れたんだな。
安いけど、カイワレだってカイワレの長所があるんですね。
この本1300円。迷うとこです。